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情緒運作是一件很複雜的連鎖反應
我有一顆理智的腦袋，但心是多愁善感的。
平日他們可以配合得天衣無縫，相輔相成，像投手投出好球打擊者成功揮棒。但有時候大腦來不及處理，跟不上情緒產生的速度，打者開始無法應付接踵而來的連續變化球，被秀逗的投手丟得滿頭包，球場秩序開始大亂，裁判跟教練互毆，觀眾在球場裸奔...。
這些理智消化不完的殘渣，堆積發酵成了另一種化學反應，我稱為任性。任性會讓人充滿怒氣、悲傷、冷漠、疏離等等負面情緒，通常顯而易見的就是憤怒，因為憤怒比眼淚容易表達我們內心的不平衡，也比較不軟弱，而人都是軟弱的。所以當身邊的好友、親人、情人，有這些困擾出現的時候，請試著用包容的心，接納他軟化他，一切都會變好。
Anger is stronger than fear, easier than sorrow.
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